사소십다(四少十多) 전체 목록 댓글6 Music:울어라 열풍아 사소십다(四少十多) 옛 성현들의 말씀중에 사소십다(四少十多)란 말이 있다. 이것은 네가지는 적게하고 열가지는 많이 하라는 뜻이다. 이것을 지키면 무병장수(無病長壽)한다 했다. ◈ 사소십다(四少十多) ◈ 四少란? 1.소식(少食) 과식 하지 말.. 생각하는 공간/좋은글,감동글 2019.08.08
너무 힘들게 살지 마십시오 너무 힘들게 살지 마십시오. 아무리 힘들어도 오늘은 갑니다. 아무리 힘들어도 또 내일은 옵니다. 너무 힘들게 살지 마십시오.밤이 지나면 새벽이 오듯 모든 것은 변해갑니다. 오늘도 지구촌 어느 곳에는 지진이 일어나고 재난으로 많은 사람이 죽었답니다. 단 하루도 예측하지 못하는 것.. 생각하는 공간/좋은글,감동글 2019.06.17
醫學 만화 아래 병명 질환을 클릭 하세요 병 명 감 수 간질환 소화기내과 이정일교수 갑상선질환 내분비내과 오승준교수 갱년기질환 내분비내과 김성운교수 골다공증 핵의학과 김덕윤교수 관절염 류머티스내과 양형인교수 귀질환 이비인후과 변재용교수 뇌졸중 신경과 장대일교수 뇌종양 신경외.. 생각하는 공간/생활의상식,지혜,건강 2019.06.16
병 안 걸리고 오래 사는 법 몸은 결코 거짓말을 하지 않는다. 過勞도 動植物 過多 攝取도 몸에 좋지 않지만, 自身의 健康에 너무 執着하는 것도 좋지 않음. 1. 일곱 가지 건강법 1) 올바른 식사 : 곡물 50%, 채소, 과일 35%, 동물식 15% 2) 좋은 물 : 기상시 500cc, 아침, 점심 2시간 후 각각 500cc 3) 올바른 배설 4) 올바른 호흡법.. 생각하는 공간/생활의상식,지혜,건강 2019.04.14
여러가지 차의 효능 차 괴혈병, 고혈압, 동맥경화예방·치료, 모세혈관강화, 딸꾹질, 주독, 피부미용, 뇌출혈, 당뇨, 신경질환, 복수, 수종, 각기, 부종, 불면증, 탈항, 지사, 어혈, 임질 감초차 해독, 항염, 중화, 거담, 위궤양, 위염, 기관지염, 인후두염, 완화, 항암, 간염, 기침, 천식, 강심, 항알레르기, 진경, .. 생각하는 공간/유익한 생활정보 2019.03.24
뒤집어지는 비결 가. 쉰 넘으면 고(高)칼로리 식사(食事)를 일본 도쿄 건강장수 의료센터 연구소는 70세 이상 노인 5000명을 대상으로 8년간 추적 조사를 실시한 결과, 영양 섭취가 좋지 않고 마른 체형의 노인의 경우 노화가 빨리 진행될 뿐만 아니라 수명도 줄어든다고 밝혔다. 근육량이 줄어들면 결국 몸.. 생각하는 공간/생활의상식,지혜,건강 2019.03.22
남편의 마지막 선물 ▶.남편의 마지막 선물.◀ 남편의 마지막 선물 부모로써 자식으로써 꼭 봐야할 현실과 같은 실화 입니다. 눈물 나네요! 남편은 육군 대령으로 재직하다 예편한 충직한 군인이였 습니다. 정년퇴직하고 시골에서 그렇게 해보고 싶어했든 농장을 하며, 그동안 힘들게 산 댓가로 노년의 행복.. 생각하는 공간/좋은글,감동글 2019.03.08
등 굽은 소나무 ▲△.. 등 굽은 소나무 **** 등굽은 소나무 우리나라 속담에 “등 굽은 소나무가 선산을 지킨다.”라는 말씀이 있습니다. 장자의 무용지용(無用之用)과 비슷한 의미로 사용됩니다. * 무용지용(無用之用) : 쓸모없는 것이 곧 쓸모 있음이 됨. 곧고 잘 자란 소나무는 쉽게 목수의 눈에 띄어 통.. 생각하는 공간/좋은글,감동글 2019.03.08
한국인 장수음식 7가지 * 한국인 장수음식 7가지 * 1. 호흡기 면역을 키워주는 고추 고추에는 비타민C가 풍부하다. 매운 맛을 내는 성분인 캡사이신은 신진대사를 증진시키고 다이어트에도 좋다. 또 체지방을 줄이는 효과가 있으며 비만 예방과 치료에 도움이 된다. 고추에 다량 들어있는 캡사이신 성분이 새로운.. 생각하는 공간/생활의상식,지혜,건강 2019.03.05
아랫배를 두드리면 오장육부가 튼튼해진다 아랫배를 두드리면 오장육부가 튼튼해진다 아랫배를 두드리면 오장육부가 튼튼해진다 복부에 모여 있는 3분의 2의 혈액을 온몸으로 내보내기 위해서는 단전에 힘이 있어야 한다. 단전치기와 장운동은 아랫배와 장을 튼튼하게 하고 단전을 강화시켜 주는 운동으로 매일 해주면 소화가 잘.. 생각하는 공간/생활의상식,지혜,건강 2018.08.01