생각하는 공간/생활의상식,지혜,건강

건강 관리 / 발끝치기 운동

어르신1 2014. 6. 24. 12:39

 

 

 

[From: 이규형님/신사 님]

 

 

 

 

 

발끝치기 운동!

▼ 아래의 내몸 사용 설명서 "발끝치기" 영상은

2014년 6월 12일~ 14일사이에 TV조선에서 방영된 영상입니다'

끝까지 보시고 "발끝치기" 운동으로

건강한 체력을 유지하시기 바랍니다.

 

내몸사용 설명서

 

발끝치기 1편

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=c75VulfxzsI

발끝치기 2편

http://www.youtube.com/watch?v=yTRVWfZFeFc&feature=player_embedded

발끝치기 3편

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=i_0cXHyHd4I

발끝치기 4편

http://www.youtube.com/watch?v=Ugxs6uCzT5Y&feature=player_embedded

발끝치기 5편

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=m0kZl5TM5Fw

발끝치기 6편

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=KtWmjM4j970